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如何來解決藝術培訓考試心裏緊張的問題呢?

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如何來解決藝術培訓考試心裏緊張的問題呢?

發布日期:2019-03-06 作者: 點擊:

   會發現參加藝考的學生人數呈逐漸增長的趨勢。通過每年的藝考集訓班招生,根據近幾年藝考相關數據。風華的老師發現:有意願參加藝考的學生數量逐漸增多,學生通常有一定的藝術培訓基礎,並且對於自己的藝術培訓道路有想法和追求,通過專業培訓班的教學後,往往能快速進步。通過一些家長的反應,也了解到對於藝考,大多數家長會對孩子的選擇表示支持。可以說,每年參加藝考的學生越來越多,底是什麽原因呢?

        01上半年結束的兩會上,關於藝術培訓教育怎樣改革”如何培養青少年藝術培訓才能”等話題引發了熱烈討論。隨著國家對藝術培訓教育重視程度的不斷加強,社會上對於人才的定義不單單隻有成績好一條出路,因此,走專業藝術培訓道路成為更多學生的選擇。

        0200後出生的孩子一般都具有一項藝術培訓才能,原因在於00後的父母更加注重孩子綜合能力的發展,除了文化課以外,孩子藝術培訓、體育等方麵的培養也是00後父母計劃中重要的一項。這一批從小接受藝術培訓教育的孩子中,有一部分具有藝術培訓天賦或是對於藝術培訓極其熱愛,因此選擇參加藝考進入專業院校進行學習,也就成了自然而然的事情。

        03大眾對於藝術培訓的尊重、理解程度增高。如果說零幾年的時候,大多數人對於藝考這件事的看法還停留在學習不好的孩子才藝考”上,那麽現在普通大眾對於藝考的認可度及尊重度已經提升了許多。藝考不僅是通往名校的一種升學手段,更是一種對於未來所學專業及工作方向的選擇。

        04社會、經濟穩定的情況下,人會更注重精神追求,藝術培訓便是精神世界中的必選。同時,隨著整體教育水平的提高,學生對於自己未來的發展方向有更多主見。要不要學藝術培訓、選擇哪個專業等問題,再也不是被家長安排好的事情,因此在條件允許的情況下,真正熱愛藝術培訓的同學就會選擇藝考。無論是從整個社會大背景角度,或是個人藝術培訓追求角度來看,藝術培訓已經越來越被大眾重視,參加藝考也成為了更多學生的選擇。除了專業的藝術培訓院校外,很多綜合大學中也開設了藝術培訓學院,可供藝考生選擇的學校、途徑也更加豐富。不過需要注意的隨著藝考製度的不斷完善和整個氛圍逐漸健康化,專業考試越來越規範,舞弊等現象越來越少,更多的靠自身的真實水平考取,隻有提高學生的專業水平,自身能力增強,才具備考學競爭力。

在藝術培訓高考的備考過程中,考生們往往對即興評述懷有一種懼怕的心態。因為即興評述即便是有一定的準備時間,但仍是對考生的知識儲備、思辨能力、語言組織和表達能力的極大考驗。加上其他林林種種的因素,無形中加大了考生的心理負擔。根據新藝考老師們的觀察,評述時慌慌張張的考生不在少數,不少考生向老師反映,因為緊張,即興評述時腦中一片空白,不知道自己說了些什麽。可以說,“臨場心裏緊張”是考生極為關心的問題,也是即興評述狀態中出現問題多的方麵。


那應該如何來解決心裏緊張的問題呢?小編為廣大考生整理搜集以下方法,供考生參考。    

 1.“深呼吸”法:這種方法要求考生通過深呼吸放鬆身體,以求間接放鬆心理。類似的方法還有“舒展身體”、“安靜下來,什麽都別想”、“轉移注意力”等。這些方法都試圖通過生理放鬆改變心理狀態。


2.“我不緊張”法:這種方法要求考生一旦感到心理緊張,就不斷地告訴自己:“我不緊張”!以求通過按時,強迫自己放鬆。類似的方法還有“暗示自己我很棒”、“暗示自己我會成功”等。這些方法都試圖通過自我鼓勵和肯定放鬆心理。


3.“當他(她)是土豆”法:這種方法要求考生將聽話者看成“土豆”,以麵對“土豆”的放鬆心態進行評述。類似的方法還有“當他是蘿卜、白菜”、當他不存在”等。這些方法都試圖通過看清受眾、無視受眾放鬆心理。


以上方法能否解決心裏緊張的問題,仁者見仁,智者見智。不過,他們都有一個共同的特點,就是將“心理放鬆”作為目標。因此,在傳媒藝術培訓高考中,放鬆心理是保證考試順利進行的基本要求。


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